今まで腰痛すらしたことのなかった私ですが、なんと【ぎっくり腰】になってしまいました(T_T)
　

　
　　青天の霹靂・・・
　　猿も木から落ちる（？）
　　石の上にも三年（違う？）
　
もう、混乱するくらい日常動作ができません(´Д｀)
　　
歩く、しゃがむ、立ち上がる、物をもつ、店の開店閉店準備、家事、着替える、お風呂に入る、段を上る、車に乗る、靴下をはく、顔を洗う、寝転ぶ、咳をする、くしゃみをする。トイレに行くなど、普通に出来ていた事が一切できない…できたとしても１０倍時間がかかる…(>_<)    
　
今まで、お客さまで「ぎっくり腰になった」と湿布薬などをお買い求めになられる方は何人もおられましたが、「わぁ～たいへんですね！！大丈夫ですか？？？」とかなり大変なのは想像できていましたが、これほどまでにたいへんとは、、、、( ﾉД`)
　　
しゃがむ時と立ち上がる時に激痛が走るので、トイレで座るのに１０分、立ち上がるのに１０分、パンツとズボンを上げるのに１０分と当日はトイレするだけで３０分仕事でした。
　
当日、とにかく湿布を貼り、患部をキンキンに冷やし、炎症を取るのに鎮痛剤を飲み、近所のベテランの整体の先生に診てもらい、帰宅後は鍼灸師の息子に針をうってもらい、なんとか次の日に歩けたり、自分で服を着られるようになりました(￣∇￣;)
　
身体のたった１か所の筋肉が故障するだけで、こんなにも動けないものなのかと思いました。皆さまもギックリ腰にならないように、ご注意くださいね。。。
　
ちなみに、これが私の初ぎっくり腰を引き起こしたメダカ鉢です。これを持ったばかりに・・・(^_^;)
　

　
筋力付けないとね。。。
　
＊＊＊　ケイアイ薬品健康相談所　いそざきかおり(・ω・)ノ