ここ数日、真夏並みに湿気も多く暑くなり、うちに来られるお客さまも汗だくになって「あついー」「しんどいー」とバテ気味です(^-^;
　

　
しかし、その反面、冷えによる「肩こり・頭痛・だるさ・手足のしびれ・腰痛・神経痛の悪化・こむらがえり・喉痛・咳　…　」などのご相談が増えてきました。
　
昨日も、ずっと漢方を飲んで調子の良かったお客さまから「ここ数日、朝起きると必ず首筋が詰まって頭が重くて、手指がしびれる」とご相談がありました。
　　
「その症状は起きて動きだしたら治まるでしょう？」と聞くと「確かに、動きだすと治まってきます」とのことでした。この症状は、完全に朝方に身体を冷やしてしまった結果、血流が悪くなり起こしているものなんですね。
　　　　
　

なんで、暑いのに冷えの症状？？？

　
　　

　
冷えの原因は、寝ている時のクーラーです。
　　
日中も寝る時も暑いので、まだまだ、夜中クーラーをかけて寝ておられる方が多いのですよね(‘ω’)
　
ご相談の方も「今でも朝までクーラー付けてる」とおっしゃっていました。
　
でも、いくら日中が暑くても【夜は秋の気温になっている】ので、特に夜中３時を過ぎるとクーラーが不要なくらい気温が下がっています。
　　
　
　
それなのに真夏と同じ感覚で朝方までクーラーを付けているから夜中から、朝にかけて冷やし過ぎてしまうんですね(^-^;　寝具やパジャマもまだ夏バージョンって方も多いので余計ですね(‘ω’)
　　　　
　

解決方法は？

　
　寝る時のクーラーの温度設定を高めにする。
　また、３時頃に切れるようにする。
　朝だけ飲んでいた冠元顆粒を夜にも飲む。
　
この方法を試してもらったところ、次の日に「今朝は全く大丈夫でした。なにかの重病か？と思っていたので安心しました！！」と電話がありました(^^♪
　
皆さんも夜のクーラー、気を付けてくださいね(@^^)/~~~
　
・・・　ケイアイ薬品健康相談所
・・・　いそざきかおり☆