皆さま、寒いですね～⛄
　　
　　
寒くて今年は しもやけさん がとても多いです。。。
　
　

しもやけの原因

　　
しもやけの原因は 寒さによる血行障害 です。
　　
　　
メカニズムは、

１．寒さによって皮膚の表面に近い毛細血管が収縮する
　　
２．温かくなると動脈はすぐに元の太さに戻るが、静脈は戻り方が遅いため血流が滞る
　　
３．血流の滞りによってうっ血が生じ、炎症が起こる
　　
　　
血行障害なんですね。日頃から身体を冷やさないように、飲食も温かいものをとる、服装などで冷えない工夫をする、お風呂にしっかりつかる、エネルギーとなる食事をしっかり摂ることも大切ですよ♨
　
　
問題はしもやけだけでなく、身体全体も血行不良で免疫や身体の働きも低下するってことなので、しっかりと対応していくことをおすすめします(^^)/
　　　
　　　
温めて血行を良くする漢方 で良くなる人も多いです♨
　
　
まだまだ寒い時期が続きますので、お悩みの方はご相談くださいね！！
　
　
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今月も元気に楽しくいきましょう(#^^#)✨
　　
　
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２０２５年１月３１日
・・・ケイアイ薬品健康相談所
・・・いそざきかおり
・・・電話：0775228039