生きにくい世の中、忙しい毎日、そんな中で心のお悩みで苦しんでいる方がたくさんおられます。

精神薬や抗うつ剤などに頼られている方もおられます。

しかし、心のお悩みをいくら抑え込んでも、その時、辛さが軽減できるだけです。中医学（漢方）と食養生でしっかりと心と身体のバランスを整えることで、外因であるストレスは変えられなくても、ご自身の気持ちがしっかりと整うことで、お悩みが改善していきます。

漢方や食養生で心身のバランスを整えながら、今悩んでいる心の症状を取る漢方を頓服的、または一時的に併用して、ゆっくり確実に心のお悩みを取り除いていきます。

心のお悩み（ストレス）には、漢方がとても助けになります。なんだか「生きづらいな～」「しんどいな～」とお悩みでしたら、ゆっくりお話をお伺いさせていただき、解決するまでサポートさせていただきます。

漢方や食の養生を取り入れてから「とっても気持ちが楽になった」「朝、不安になることがなくなった」など多くの喜びのお声をいただいています。また、精神安定剤などを利用しながら併用して漢方や食養生を取り入れて、徐々に精神安定剤を減らしていけた方もおられます。

解決できる方法はいくつもあります。ぜひ、ご相談くださいね。