お昼ごはんを食べたあと、眠くて仕事や勉強に集中できない・・・午後から眠気と戦うのに必死・・・、また、夜ご飯食べると直ぐに眠くなり、ちょっとソファーに座ったら寝ちゃった・・・なんて方、案外おられます。
　
　
　
実は、この「食事の後で眠くなってしまう体質」の人を中医学では「脾虚（ひきょ）」といいます。
　

脾虚（ひきょ）とは？

　
　
　
まず、中医学で言う「脾（ひ）」とは、胃腸（口から小腸まで）のことで「消化吸収の働きの総称」です。そして、脾虚（ひきょ）とは、いわゆる胃腸が弱い・・・胃腸機能（消化吸収力）が低下している状態のことです。
　　　

　　
「脾（胃腸）」が虚（低下）してしまうと「食欲がない、胃がもたれる、食べても太らない（やせる）、腹部や手足が冷える、すぐに下痢する、腸にガスがたまる」など様々な症状が現れます。食べた栄養が消化されにくいので、栄養として腸から吸収されにくく、身体に必要な栄養が得られないため、虚弱体質になってしまいます。
　　　　

なんで胃腸が弱い人は食後眠くなるの？

　　　　　　
　
　　　
脾虚体質の方が食後に眠くなってしまうのは、胃腸機能が低下しているために「消化に大量のエネルギーや血流」を使ってしまい、その結果、脳に血流やエネルギーが行き届きにくくなり、脳の機能が鈍ってしまうからと考えられます。
　　

　
食後、すぐに眠くなる方は、脾虚（ひきょ）体質かもしれませんよ。
　　

脾虚を治すとメリットいっぱい

　　　
脾虚は、治しておいた方が絶対にいい！！
　　
　
　　
人間は、食事（栄養）を食べて、それを口・胃・十二指腸などでしっかり消化して、それを小腸で吸収して、血液に乗せて全身に運んで健康（生命）を維持しています。
　　　
消化しきれない栄養（未消化）は小腸で吸収されないので、脾虚の人は食べていても栄養は吸収できていない・・・っていうことになってしまうんです。また、アレルギーなどをお持ちの方は、腸壁が弱い（穴が大きい）ので未消化の栄養を吸収してしまい、これまた、大きな問題になります。
　
脾虚の方は、「食後眠くなる・・・ということが問題」なのではなく、「消化吸収が上手くいかない状態が問題」と考えて、胃腸機能の改善していきます。胃腸機能を改善することで、しっかりと栄養が身体に吸収されるようになるので、みるみる体調が良くなってきますよ(*^^*)
　
アレルギーの方と腸壁のお話は別の日にしますが、とにかく、食べて直ぐに眠くなる方は漢方で改善できます。胃腸のチェックもさせて頂きますので、一度、ご相談くださいね(^^♪
　　
＊＊＊　ケイアイ薬品健康相談所　いそざきかおり☆