年末年始とコロナで、お腹周りがえらいことに、、、というダイエットのご相談が地味に増えてきています。
　

ステイホームで１日４食ガッツリ食べる人が増えてきた記事を以前書きましたが、確実に、家にいる時間と比例して食べてしまいますよね(^^;)
　
　
そんなこんなで気が付くとお腹の周りにたんまりと脂肪が、、、(+_+)
　
　　

痩せる体質作り

　
本格的なダイエットは続かないし、、、
　
　
そんな方には、急がば回れの　太りにくい痩せやすい体質を作り　がおすすめです☆
　
　
とっても簡単で、毎日コツコツと真面目に飲み続けていただくだけです。
　
　　
・・・方法は簡単
　
　
毎食後　…　バイオリンク（筑後株クロレラ）を１５粒食べる（飲む）
　
間食時　…　必ずバイオリンクを１０～１５粒を食べる（飲む）
　
普段の飲み物　…　全て三爽茶に切り替える
　
寝る前に　…　乳酸菌製剤を飲む
　
　　
お金は掛かりますが、継続することで太りにくい体質＆痩せやすい体質になってきますよ(^^)/
　　
　
たくさん食べていた人も、身体が整うとむやみに食べたくなくなってきてリバウンドもしにくいです～
　
　
間食をやめたい人は、間食の代わりにバイオリンクを食べるものもありですし、食事指導もご希望であればさせて頂きます✨
　　
　
また、夕食の時間が８時以降になる場合は、夜ご飯を抜いて酵素プチ断食をすると効果的です(#^^#)
　　
　

　
　
痩せて身体も元気にを実現しましょう！！
　
　
いつでもご相談くださいね☆
　
　
２０２１年１月１４日
・・・ケイアイ薬品健康相談所
・・・いそざきかおり