暑くなると多くなるのが 身体が重い というご相談です💦
　
　　　
この身体が重い原因は 水分など身体に余分なものが排出されずに残っている から。。。
　　
　　
中医学ではこれを 湿邪（しつじゃ） と呼んでいます。
　
　

湿邪があるとどうなるの？

　

　
　
★ 身体が重い
★ 身体がだるい
★ 浮腫む
★ 頭が重い
★ 食欲不振
★ 軟便・下痢
★ 眠気
★ 関節などの痛み
★ 皮膚疾患
　　
　　
　　
などの症状が出てきます。
　
　
もちろん、これらの症状だけの問題ではなく、身体の中に余分な水分や老廃物が排出されず貯まっている状態なので、いずれにしても湿邪は追い出さないといけませんね(;’∀’)
　　
　　

湿邪はなんでできるの？

　　　

　　
　
　
　
暑さと、冷たいものの飲食が増えるとできてきます。。。
　
　
暑くなると、ビールやアイスなど冷たいものが美味しくなり、ついつい飲んだり食べたりしてしまいますね💦
　　
　　
すると、胃腸が冷えて機能を低下させ、体内に入れた飲食物をうまくさばけないようになり、体内に貯まっていき、色んな不調を起こしてしまいます💦
　　
　　　　　

湿邪をとるには？

　

　
　
★ 夏でもお風呂につかる
　（半身浴も効果的）
★ 冷たい飲食を避ける
★ 生ものを避ける
★ 脂っこいものを避ける
　　
　　
など、やはり冷えないようにすることが大切になります。
　
　
あと、漢方では 湿を取るもの が有効です。
　

　
　
ケイアイ薬品健康相談所では 勝湿顆粒（しょうしつかりゅう） をおすすめしています！！
　
　
飲むと スッキリする と好評です～(^o^)丿
　　　
　　　
湿邪にお困りの方は、いつでもご相談くださいませ✨
　　
　　　　
２０２４年６月８日
・・・ケイアイ薬品健康相談所
・・・いそざきかおり
・・・電話：0775228039